Avons-nous le droit d’être nous même au bureau …..? Est-ce néfaste pour la santé de dissimuler ses émotions? « Une étude américaine publiée dans «l’Academy of management journal » évoque que se contraindre à sourire sans en avoir envie est néfaste tant pour la santé que pour la productivité. L’individu qui ne respecte pas son humeur du moment et nie ses émotions est plus enclin à développer des troubles du sommeil, des maux de dos… . Il faut de temps en temps être capable de laisser sortir ses émotions négatives et de faire des pauses pour se ressourcer! Dans le cas des entreprises de service à la clientèle, où le jeu de rôle est essentiel, on doit favoriser les pauses pour faciliter l’équilibre tant recherché.
Nouvelles
Sourires de façade? Masque de bonne humeur?…..et la santé elle dans tout ça?
17/02/2012
Des Défis pour la santé de vos employés !
06/02/2012
Des employés en santé sont synonymes d’entreprise en santé. C’est pourquoi les Défi Santé 5/30 Équilibre et Défi J’arrête, j’y gagne ! sont pour vous de précieux alliés afin d’aider vos employés à passer à l’action pour leur santé et leur bien-être. Positives et motivantes, ces deux campagnes font la promotion des bonnes habitudes de vie…dans le plaisir ! Le Défi Santé invite les Québécois à manger mieux, bouger plus et prendre soin d’eux alors que le Défi J’arrête, j’y gagne ! les amène à s’engager à arrêter de fumer. Les participants relèvent l’un ou l’autre de ces Défis pendant 6 semaines, du 1er mars au 11 avril. Et afin d’augmenter leurs chances de succès, plusieurs éléments de soutien leur sont offerts gratuitement. C’est gratuit et en prime pour se motiver, de nombreux prix sont à gagner ! En plus de créer un climat positif et mobilisant dans votre milieu, faire vivre les Défis à vos employés pourrait avoir un impact positif sur votre entreprise. Alors n’attendez plus ! Invitez vos employés à s’inscrire en grand nombre avant le 1er mars ! Pour vous aider à promouvoir ces deux campagnes et pour commander gratuitement du matériel promotionnel, visitez le lien suivant : http://defitabac.qc.ca/defi/fr/milieu_de_travail/faites_connaitre_le_defi.html
Téléphone intelligent…une obsession?
06/02/2012
Vous arrive-t-il d’entendre sonner/vibrer votre cellulaire sans raison? Votre imagination vous joue-t-elle de vilains tours? Selon une étude réalisée par la British Psychological Society’s , il est prouvé que les utilisateurs d’un téléphone intelligent sont beaucoup plus stressés que les autres. En effet, ils se sentent contraints de répondre à leurs messages de façon plus rapide et régulière que les personnes n’ayant d’autres accès que via leur ordinateur. Ces travailleurs en font une « obsession » du lever au coucher. Est-ce vraiment un bon moyen pour gérer votre stress et votre travail?
Pour une efficacité accrue… le télétravail ?
06/02/2012
De plus en plus d’entreprises permettent à leurs employés de pratiquer le télétravail. Une enquête effectuée par Getronics (leader mondial sur le marché des services et des solutions technologiques) démontre que cette façon de travailler est rentable. En effet, l’employé augmenterait d’environ une demi -journée par semaine sa productivité. … « Quant aux Montréalais, ils y consacrent environ 76 minutes par jour d’après le conference Board. » Cependant, toutes les entreprises ne peuvent offrir cette possibilité à leurs employés. En effet, le télétravail exige notamment un mode d’encadrement cohérent avec les attentes de l’employeur et aussi certains prérequis que toutes les entreprises ne sont pas en mesure de fournir : accès à l’intranet, aux courriels, aux messages téléphoniques à distance.
L’ambiance au travail, un critère de choix!
06/02/2012
« Selon un récent sondage de Randstad, les Canadiens identifient l'ambiance de travail comme principal critère influençant leur choix d'un employeur ».L’AMBIANCE….serait le tout premier choix chez plus de 60% de nos travailleurs Canadiens. C’est ce qu’un sondage effectué récemment par la firme ICMA International et Randstad Canada nous révèle. Les employés privilégient donc une atmosphère agréable avant même le salaire. Ce sont la sécurité de l’emploi et la conciliation famille-travail, qui suivent cependant de près. Une ambiance favorable est une source de motivation stimulante pour les salariés. Le fait d’être heureux au travail contribue autant à l’épanouissement professionnel que personnel.« Faits saillants » : les hommes versus les femmes ont-ils les mêmes attentes…..?
Stations et Circuits Santé : une nouvelle intervention de Ma santé, je m’en occupe ! encore plus « outillante » pour les participants
08/12/2011
Une fois que les employés ont pris conscience de l’impact de leurs habitudes de vie, qu’ils sont motivés à passer à l’action, il reste une dernière étape à franchir : les outiller pour leur permettre de modifier leurs habitudes et les maintenir dans le temps. C’est cette dernière étape que visent les Stations et Circuits Santé de Ma santé, je m’en occupe !. Activités thématiques ludiques basées sur l’expérimentation, d’une durée de 20 minutes par Station, ces nouvelles interventions sont organisées de manière à offrir des échanges de qualité avec les professionnels de la santé qui les animent.
Disponibles sur les thèmes alimentation, activité physique, santé du cœur, motivation, les premiers témoignages des utilisateurs sont éloquents :« Nous avons été plus que satisfaits (…), nous ne recevons que des commentaires positifs de la part de nos employés » - Madeleine Martin, Conseillère, Ressources humaines, Vieux Port de Montréal
« Tous les commentaires reçus sont positifs, les participants de la CSMB préfèrent cette formule de station où ils sont en action où ils peuvent s’exprimer davantage. Le seul fait de tenir des conférences en soirée est un frein à la participation d’un plus grand nombre d’employés. Mais cette nouvelle formule maintient le taux des participants » - Josée Dumontet, Conseillère en gestion du personnel, Commission scolaire Marguerite-Bourgeoys
« Stressé(e) ? Je reprends le contrôle ! » un nouvel atelier résolument pratique
01/12/2011
Un niveau de stress élevé entraîne un risque élevé de dépression, donc d’absentéisme et de présentéisme. Or, la non-santé psychologique coûte cher aux entreprises : 11 513 $ / employé affecté / an1. Pour agir en prévention, les spécialistes de Ma santé, je m’en occupe ! ont décidé de développer des ateliers pratiques qui visent un objectif : permettre aux participants d’accroître concrètement leur capacité individuelle de gestion du stress. Offert en primeur à l’ensemble des employés d’ACTI-MENU en juin 2011 (sans doute notre jury le plus critique !), le premier des deux ateliers a été largement plébiscité ! Le deuxième atelier sera dévoilé le 28 octobre prochain.1 Coûts pour la dépression, l’anxiété et les troubles de santé mentale incluant absentéisme et présentéisme, Revue de littérature ACTI-MENU, en collaboration avec Groupe Analyse, 2011.
